はじめに｜「特別な防災」じゃなくて、「暮らしの延長」
「防災グッズ、ちゃんと用意していますか？」
そう聞かれると、少し身構えてしまう人も多いかもしれません。
でも、少し昔の日本を思い出してみると――
おばあちゃんたちは「防災」という言葉を使わずに、自然と災害に備えて暮らしていました。
✔ 派手な道具はない
✔ 高価なグッズもない
✔ でも、いざというときに“ちゃんと役立つ”
それが「おばあちゃんの知恵」。
この記事では、
🌿 昔の家庭で実際に行われていた備え
🌿 災害時に本当に助けになった工夫
🌿 今の暮らしにも活かせる知恵
を、文章・箇条書き・アイコンを交えながら、やさしく、ていねいに掘り下げていきます。
🍚 第1章｜「食べること」を絶やさない知恵
🧂1-1. 台所は“備蓄庫”だった
おばあちゃんの家の台所には、こんなものが常にありました。
🟠 米（多め）
🟠 味噌・醤油・塩
🟠 乾物（干し大根・ひじき・切り干し）
🟠 梅干し
これらは、
✔ 火が使えなくても
✔ 冷蔵庫がなくても
✔ 長期間保存できる
という、災害向きの食材ばかり。
💬「ごはんと味噌があれば、何とかなる」
これは、ただの精神論ではなく、経験から生まれた真理でした。
🍙1-2. 梅干しは“万能防災食”
おばあちゃんの家に必ずあったもの――
それが 梅干し です。
🔴 食中毒予防
🔴 疲労回復
🔴 唾液を出して口の渇きを防ぐ
🔴 ごはんがなくても、そのまま食べられる
さらに、
✔ 天日干し
✔ 塩分多め
✔ 常温保存
まさに、昔ながらの非常食。
📝 今の防災でも
→ 市販の「減塩梅干し」より、昔ながらのしょっぱい梅干しが実は向いています。
🔥 第2章｜電気がなくても生きられる工夫
🕯️2-1. 明かりは「ろうそく」と「行灯」
停電――
それは、昔の家では「日常」に近いものでした。
おばあちゃんの家には、
🕯️ ろうそく
🏮 行灯（あんどん）
🔥 マッチ
が、必ず決まった場所に置かれていました。
✔ どこにあるか家族全員が知っている
✔ 子どもでも扱い方を知っている
✔ 暗闇でも取り出せる
これが、現代の防災でいう
👉 「共有された備え」 です。
🔥2-2. 火を絶やさない知恵
昔は、
✔ かまど
✔ 七輪
✔ 炭
が当たり前。
🔥 炭は
・湿気に強い
・長期保存できる
・少量で長く使える
📌 おばあちゃんの教え
「火は、命。消したらいかん」
今の私たちも、
✔ カセットコンロ
✔ 固形燃料
などで、この考え方を受け継ぐことができます。
👘 第3章｜「布」は最強の防災グッズ
🎒3-1. 風呂敷一枚でできること
おばあちゃんの家に必ずあったもの。
それが 風呂敷。
🎀 風呂敷の万能さ
- 荷物を包む
- 赤ちゃんを抱く
- 三角巾になる
- 包帯代わり
- 防寒
- 目隠し
🟣 しかも
✔ 洗える
✔ 軽い
✔ かさばらない
👉 現代で言えば
「多機能防災クロス」 そのもの。
🧦3-2. 靴下・布切れを捨てない理由
穴のあいた靴下、
古くなった手ぬぐい――
おばあちゃんは、絶対にすぐ捨てませんでした。
🧵 理由は？
✔ 雑巾
✔ 包帯代わり
✔ 保温
✔ 割れ物の保護
「もったいない」は、
災害時の生存力につながっていたのです。
💧 第4章｜水を大切にする知恵
🚰4-1. 水は“貯める”もの
おばあちゃんの家では、
🪣 バケツ
🫙 甕（かめ）
🪟 雨水
が当たり前にありました。
✔ 洗濯の水を再利用
✔ 雨水で庭をまく
✔ 非常時は生活用水に
💡 今の防災でも
→ 飲めなくてもいい水を確保することは超重要。
🧼4-2. 清潔を保つ工夫
水が少なくても、
おばあちゃんは工夫していました。
🧴 手ぬぐいで体を拭く
🧂 塩でうがい
🌿 よもぎ・ドクダミを煮出す
清潔を保つことは、
👉 病気を防ぐ
👉 心を落ち着かせる
見えない防災でもあったのです。
🧠 第5章｜心を守る知恵
☕5-1. 「いつものこと」を続ける
災害時、
おばあちゃんはこう言いました。
「こんな時こそ、いつも通りに」
🍵 お茶を淹れる
🍚 ごはんを分け合う
🗣️ 昔話をする
これは、
✔ 不安を和らげ
✔ パニックを防ぎ
✔ 人のつながりを保つ
最高のメンタル防災です。
👵5-2. 知恵は“語り継がれる備え”
おばあちゃんの知恵は、
ノートにも、マニュアルにも書いていません。
📣 口伝え
📣 日常の会話
📣 一緒に暮らす中で
だからこそ、
今、私たちが意識して受け継ぐことが大切です。
🌱 おわりに｜最新防災 × おばあちゃんの知恵
最新の防災グッズも、
もちろん大切です。
でも――
🟢 日常に溶け込む備え
🟢 続けられる工夫
🟢 人を思う気持ち
それを教えてくれるのが、
おばあちゃんの知恵。
今日からできること、ひとつでいい。
✔ 風呂敷を一枚、引き出しに
✔ 梅干しを少し多めに
✔ 家族と「昔の話」をしてみる
それだけで、
あなたの暮らしは、
静かに、でも確かに強くなります。
🌸 災害に強い家は、
🌸 昔からの知恵を大切にする家。
ぜひ、あなたの暮らしにも
「おばあちゃんの知恵」を迎え入れてみてください。
🔗 おばあちゃんの知恵 × 現代の防災グッズ（3選）
① 昔ながらの「しょっぱい梅干し」
→ 非常食、殺菌、疲労回復…おばあちゃん防災の王様
🔗 昔ながらのすっぱい梅干し 和歌山県産 紀州南高梅 特別栽培 白干し梅 無添加 無着色 塩分20％ 白干し梅 (1kg)
② 竹ざる（天日干し用）
→ 食材の乾物づくり、選別、清潔保持にも便利
🔗 干しざる 竹ザル 大きい 梅干し 土用干し 49 54 60cm (大(60cm))
③ 風呂敷（防災にも使える万能布）
→ 包む／運ぶ／防寒／応急手当／赤ちゃん抱きでも大活躍
🔗 大判風呂敷 140cm 風呂敷 ちりめん 無地 リバーシブル ふろしき 140センチ 大判
🧺 まとめ
今回紹介した10個は、
「おばあちゃんの知恵」と「現代の防災」をつなぐラインナップとして選びました。
✔ 長期保存できる
✔ 災害時も使いやすい
✔ 日常でも活躍する
✔ 家に置いても邪魔にならない
✔ “昔ながら”の知恵にルーツがある
こうした視点で厳選しています。
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