2025-08-16

— 最小持ち出しセットの作り方＆在宅避難の備え（2025年版）はじめに：通販で備える最大のメリット欠品時も代替品が見つかりやすい（同等スペックの候補が豊富）レビューから実用情報（耐久・サイズ感・欠点）が拾える定期おトク便・セールで食料や消耗品を計画的に更新できる大型・重い物（飲料水ケース・ポータブル電源・ガス缶）も自宅まで配送目標は「72時間（3日）生き延びる力」を5–7kg/人で整えること。さら詳しく見る